Possesso e Pressing

  • Organizzazione

    Delimitatori

  • Svolgimento

    Si gioca possesso palla in una metà campo. L'obiettivo della squadra in possesso è quello di giocare il pallone alla squadra in attesa nell'altra metà campo dopo aver fatto almeno 2 passaggi. La squadra non in possesso pressa gli avversari in possesso. Quando un passaggio viene ricevuto nell'altra metà campo la squadra che non era in possesso si muove velocemente nell'altra metà campo ed inizia nuovamente il pressing. Sui cambi di possesso si invertono i ruoli.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U14 - U19

Tecnica

Dribbling, Passaggi, Possesso palla

Tattica

Pressing

Reistenza

Esplosività, Intervalli variabili, Resistenza di base GAT

Training Organization

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Livello dell'esercizio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Autore: matteo la falce

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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