Possesso e Pressing

  • Organizzazione

    Delimitatori

  • Svolgimento

    Si gioca possesso palla in una metà campo. L'obiettivo della squadra in possesso è quello di giocare il pallone alla squadra in attesa nell'altra metà campo dopo aver fatto almeno 2 passaggi. La squadra non in possesso pressa gli avversari in possesso. Quando un passaggio viene ricevuto nell'altra metà campo la squadra che non era in possesso si muove velocemente nell'altra metà campo ed inizia nuovamente il pressing. Sui cambi di possesso si invertono i ruoli.

Tecnica:

Dribbling, Passaggi, Possesso palla

Tattica:

Pressing

Reistenza:

Intervalli variabili, Allenamento di resistenza elementare I, Esplosività

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi

Tempo:

20 min

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Comportamenti difensivi, Comportamenti offensivi, Cooperazione con la squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Autore: matteo la falce

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Triangolazione con tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Partitella: cambi rapidi di difesa e attacco , reazione rapida
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
1° Rapidità e velocità per gli appoggi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Tecnica in vari skip a scalare
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Tiro in porta a staffetta
Esercizio per il passaggio e l'inserimento

Esercizi simili - Autore: matteo la falce

Solo ai lati
Goal di passaggio
Goal & Meta (Partita a tema)


Sta caricando...