possesso e transizione

  • Organizzazione

    palloni, cinesini , pettorine .

    campo dimensioni lungo 40 mt largo 25-30

  • Svolgimento

    4 rossi in zona centrale vs 2 blu + po . si gioca 4vs2 dove i rossi devono entrare negli ultimi 10 mt x concludere o con un filtrante o con una sovra ( se i blu difendono stretti)terminata  l azione i 2 blu esterni entrano in campo , 1 con palla per dare vita al 4vs4 attaccando porta opposta, ovviamente rispetto ai rossi 

    Varianti:se blu recuperano palla nel 4vs2 giocano sfera a 1dei2 est e inizia 4vs4

    gol vale doppio se chi subisce non ha tutti e 4 elementi a difesa porta negli ultimi 10 mt

    se 1 dei 2 blu resta ferm gol non valido

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

13 o più giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra

Livello abilità

Avanzato

Autore: claudio grosso

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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