Precisione nei passaggi e rapidità nei cambi di gioco.
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Organizzazione
• 4 manichini
• 5 cappelli
• 2 palloni -
Svolgimento
L'esercizio si svolge con 2 palloni contemporaneamente (stazione A e D).
Il giocatore A passa la palla al giocatore B, che si muove verso la palla. Dopo aver ricevuto la palla, il giocatore B effettua un rapido cambio di direzione (spostamento del gioco) e passa la palla al giocatore C. I giocatori B e C effettuano un doppio passaggio e nell'azione successiva il giocatore B effettua un passaggio in profondità per il giocatore C, che si muove nello spazio libero ad alta velocità dopo il doppio passaggio. Segue un passaggio alla stazione D.
Contemporaneamente al giocatore A, il giocatore D effettua un passaggio al giocatore E, che si muove verso di lui. Dopo aver ricevuto la palla, il giocatore E effettua un rapido cambio di direzione e passa la palla al giocatore F. Dopo aver ricevuto la palla, il giocatore F deve affrontare una situazione di 1 contro 1 e poi passa la palla al giocatore A. -
Consiglio
Punti di forza dell'allenamento
• Aumentare gradualmente il ritmo
• La qualità dei passaggi e dei processi viene prima della velocità
Impostazione allenamento
Tempo
Età
Tecnica
Tattica
Training Organization
Numero giocatori
Tipo d'allenamento
Livello dell'esercizio
Autore: Tactics easy2coach
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