preparazione e affondo

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  • Organizzazione

    formare un quadrato di 25 Mt per lato in prossimità del cercho di centgrocampo e posizionare tre giocatori esterni al quadrato come in figura. disporre poi altgri due difensori in prossimità dei lati della porta.

  • Svolgimento

    nel quadrato a metà campo di 25Mt x 25Mt si esegue un 3 vs 3 con due mediani ed un centrocampista offensivo per squadra, non appena una delle due squadre avrà fatto toccare la palla a tutti i suoi membri acquisirà il diritto di servire uno dei due esterni per iniziare la sequenza che prevede la sponda della punta sul trequartista e cambio di gioco sul lato debole per il cross

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Adulti (da 18 anni), Under 14 - Under 19

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: domenico cecconi

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