Presa di posizione dopo "Dai e vai" nel rombo

  • Organizzazione

    Realizzare un rombo di circa 10 mt per lato. Inserire altri riferimenti colorati all'interno del rombo in prossimità dei vertici a irca 2 mt di di stanza dal vertice stesso. Per principianti far lavorare 5 ragazzi, per un livello avanzato sei ragazzi. 

  • Svolgimento

    Un ragazzo in ogni vertice, si inizia il giro attorno al rombo nel verso desiderato. Il giocatore che inizia, in questo caso contrassegnato con "A", trasmette palla su "B", posizionato sul vertice  consecutivo, "B" gli ritorna palla a muro e si apre per ricevere sulla corsa tra i due cinesini. Praticamente eseguono un "Dai e vai" in ogni vertice del rombo.

    NOTE: Controllare la tecnica di scarico e cambio di direzione, la corsa orientata per ricevere, l'orientamento nella corsa, il campo visivo, il piede del primo contatto, la qualità del controllo in corsa, la susseguente trasmissione.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

10 min

Età

U13, U12, U11, U10

Training Organization

Numero giocatori

5 giocatori, 6 giocatori

Tipo d'allenamento

Sequenza metodica

Livello abilità

Qualsiasi

Autore: Giuseppe Di Pasquale

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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