Quadrato Dribbling e Contrasto

  • Svolgimento

    Nei 4 quadrati agli angoli del campo si dispongono 2 giocatori in possesso palla che conducono liberamente. I 4 giocatori che non hanno pallone attaccano il quadrato e tentano di recuperare palla. Se ci riescono si cambiano i ruoli. Chi perde palla va ad attaccare un quadrato diverso da quello di provenienza.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

25 min

Autore: matteo la falce

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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