Quattro in fila

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Organizzazione

• 2 coni di partenza
• 16 cerchi
• 4 giubbotti per squadra
• Dividere in 2 squadre
Svolgimento

• Viene allestita una griglia di cerchi 4x4 al centro tra le 2 squadre
• Entrambe le squadre si affrontano. Le squadre giocano contemporaneamente, competendo direttamente l'una contro l'altra
• L'obiettivo è quello di posizionare una fila di quattro giubbotti dentro al quadrato di cerchi
• Il primo giocatore di ciascuna squadra corre per posizionare un giubbotto in un cerchio. Poi corre indietro e tocca il giocatore successivo
• Una volta posizionati tutti e 4 i giubbotti, ogni giocatore può quindi spostare un giubbotto a sua scelta in un altro cerchio
Consiglio

Variazione:

Questo esercizio può anche essere svolto con un pallone. In questo caso, il primo giocatore dribbla sempre il pallone fino al quadrato di cerchi.