Organizzazione come descritto nell‘immagine.
Segnare con coni rossi un campo: 40m x 35m. Segnare la linea centrale e gli angoli distanti dalla porta con coni gialli.
Schierare i giocatori secondo i loro ruoli. Distribuire le divise per 6 difensori e 6 attaccanti.
Suddividere i difensori tre gruppi da 2 e posizionarli alla linea di porta. Il portiere va in porta. Gli attaccanti si schierano, secondo il compito dato, con l palla dietro i coni gialli.
Durata: 25 min
Svolgimento
Parte I
Attaccante sulla fascia
La prima coppia di difensori si schiera davanti alla porta. L’attaccante parte con palla in direzione della porta dalla fascia sinistra.
I difensori eseguono un pressing alto.
- il terzino chiude la fascia laterale
- Chiudere lo spazio e spingere l’attaccante verso il compagno per raddoppiare.
Spostamento inverso, in caso il difensore centrale può pressare l’attaccante.
Dopo ogni turno cambiano le coppie/l’attaccante.
Parte II
Attaccante sulla fascia
Svolgere l’esercizio anche dall’altra parte (destra).
Parte III
Attaccante in centro
La coppia difensiva si schiera centralmente davanti alla porta. L’ataccante parte dal centro con la palla.
I difensori eseguono un pressing alto.
- Un difensore (quello più vicino al piede forte dell’attaccante) avanza e cerca di spingere l’attaccante verso il compagno di difesa.
- L’altro difensore chiude lo spazio e rimane presso il primo difensore in modo d’attaccare insieme.
- Il primo difensore attacca più aggressivo.
Dopo ogni turno cambiano le coppie/l’attaccante.
Consiglio
Spiegazione/Consigli per i giocatori
In superiorità numerica attaccare sempre aggressivo/alto.
Non attaccare su una linea, meglio leggermente spostato e con una posizione laterale attraverso l’attaccante.
Il primo difensore cerca di spostare/spingere l’azione verso il compagno per raddoppiare.
Il compagno raddoppia nel momento in cui la pressione del primo porta ad un errore dell’attaccante e avanza subito.
Margini cono
8 coni rossi e 3 coni gialli
6 divise gialle e 6 rosse
6 palloni
1 porta
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U12 - U15
Tattica
Comportamento del giocatore, Varianti di attacco/fuorigioco
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 8 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Allenamento posizionale
Allenamento degli attaccanti, Allenamento del portiere, Allenamento difensivo