Le squadre giocano una partita libera l'una contro l'altra. L'obiettivo è che tutti i giocatori siano in una metà del campo, sia dopo aver segnato un gol che dopo averne subito uno. Questo allena i rapidi cambiamenti di gioco e il rincalzo.
I gol contano solo se tutta la squadra è nella metà avversaria. I gol subiti contano doppio se non tutti i giocatori sono nella propria metà.
Impostazione allenamento
Punto principale, Fine
Tempo
25 min
Età
U14 - Uomini / Donne
Tattica
Comportamento del giocatore, Sviluppo dell'intelligenza di gioco, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede)