Riscaldamento - passaggi in coppia

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Organizzazione

Fare delle coppie. Un quadrato da 4x4 metri a coppia
Svolgimento

- A dentro il quadrato, B con palla circa 5 metri davanti - A aggira uno dei coni posteriori, ripassa di prima il passaggio di B e aggira l’altro cono. Varianti: -come prima, adesso aggirare i coni anteriori – - A corre all’indietro fino alla linea di fondo, riparte in avanti e ripassa di prima.
Consiglio

1 minuto a turno, 2 turni a testa
Dimensioni campo

4 x 4 Meter
Margini cono

4 metri