Riscaldamento con palla e movimenti
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Organizzazione
Materiale:
-cinesini
-palloni
-asacche
-birilli
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Svolgimento
Come i movimenti in animazione.
Varianti:
Cambio di palla e movimento sullo stesso posto, cambio di palla sullo stesso posto e movimento a scalare, cambip di palla e movimento a scalare.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U10
Training Organization
Numero giocatori
11 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Livello dell'esercizio
Autore: Domenico Rummo
