Campo in 3 zone (centrale neutra).
3 squadre
i palloni all'allanetore che effettua le rimesse in gioco
Svolgimento
Possesso palla nelle due zone di gioco, la zona neutra serve solo per entrare in gioco.
si gioca 7vs3 (5vs2). Bisogna effettuare 10passaggi dopo di chè la palla va passata al gruppo dall'altra parte in modo indistrurbato. laltra metà del gruppo che deve andare a recupero solo nel momento che la palla raggiunge la seconda zona può andare ad attaccare per il recupero. Se la palla viene recuperata nella zona di possesso, la squadra che era fuori entra nella zona di gioco e quella che ha perso palla deve andare al recupero e uscire. In questo caso è l'allenatore a mettere in gioco il pallone
Consiglio
Fare delle pause di tanto in tanto, e dare le correzioni.
Coachng attivo e intensità di gioco alta. Recupero immediato della palla. Se per troppo tempo la palla non viene recuperata, l'allenatore deve cambiare chi va a recupero
: <p>Realizzare un quadrato 20x20 mt. circa, posizionare per ogni lato due ragazzi di colore diverso (es.: un giallo ed un blu), all'interno quattro ragazzi di cui due gialli e due blu. Quattro palloni per giocare.</p>
: <p>Due palloni a disposizione dei rossi e due per i blu. i possessori sono i ragazzi fuori casuali. I ragazzi vanno a cercare un pallone da un giocatore dello stesso colore e lo trasmetto ad uno fuori senza pallone, dopo la trasmissione vanno a cercare l'altro pallone, quello giocato ...
Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco
: <p>Suddividere gli spazi come da figura: due quadrati di dimensioni 12x12 metri posti in prossimità delle bandierine dei calci d’angolo e un quadrato di dimensioni 30x30 metri a cavallo del cerchio di centrocampo; preparare inoltre le navette da fare successivamente all'esterno dei la...
: <ul>
<li>Nella prima proposta si comincia con 2 minuti di possesso palla 9 contro 9 nello spazio centrale, successivamente al fischio dell’allenatore i giocatori dovranno, in progressione, raggiungere i due quadrati più piccoli dividendosi in due 6 contro 3 ed all’interno dei quali sv...
: Aufwärmen U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: Una porta grande uno spazio di metà campo, birilli, paletti, cinesini, casacche colorate, ostacoli, cerchi, scalette, ecc. ecc
: Due gruppi, A e D con un pallone ciascuno, due centrali B e C, che rimangono fissi, fino al cambio del Mister.
Inizia l'esercizio il giocatore del gruppo A, che effettua un passaggio (1) a B, e scatta dietro il paletto posizionato su B, B, fà un contromovimento, intercetta il passaggi...
: Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U13) 15 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)