Schema di Gioco dalla Linea di 4 con Sovrapposizione sulla Fascia
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Organizzazione
- 10 coni rossi
- 2 coni gialli
- 2 coni blu
- 2 coni verdi
- 1 porta
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Svolgimento
L'esercizio può iniziare alternativamente a destra e a sinistra.
Flusso a destra:
- Il giocatore 1 passa a 2 e inizia il sovrapporsi dietro al giocatore 3
- Il giocatore 3 si muove verso il cono giallo e riceve il pallone da 2
- 3 fa un uno-due con 4, che si è mosso verso il cono blu
- 4 passa al terzino 1, che ha fatto la sovrapposizione e si dirige verso l'angolo destro dell'area di rigore
- Gli attaccanti 9 e 11 incrociano verso l'area di rigore
- 4' inizia con un passaggio da 4 verso il dischetto del rigore
- 3' si muove nello spazio dietro
- Il terzino 1 dribbla fino alla linea di fondo e crossa
- Il cross viene finalizzato
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Consiglio
Punti di Allenamento
- Tutti i movimenti devono essere eseguiti con gioco diretto e sprint
- 3 e 3' dovrebbero usare finte per liberarsi
- Dopo diverse fasi di esercizio, rimuovere i coni
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U14 - Uomini / Donne
Tecnica
Colpo di testa, Colpo di testa in salto, Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Triangolazione, Tecniche di tiro/tiro, Al volo, Collo del piede, Mezza rovesciata, Tecniche per portieri, Cross/Controllo area di rigore, Prendere / Colpire di pugno / Deviare
Tattica
Apertura del gioco, Apertura dalla difesa a quattro, Comportamento del giocatore, Sovrapposizione, Comportamento della squadra, Schieramento a quattro dietro, Gioco di fascia/Cross, Gioco di fascia senza avversari
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori - 22+ giocatori
Portiere
1 portiere - 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
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