Scuola di Corsa e Triangoli di Passaggio
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Organizzazione
- 6 birilli per segnare le posizioni
- 2 scale di coordinamento
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Svolgimento
Sequenza di passaggi nei triangoli: A-B-C-A, e così via. Dopo il passaggio, C corre attraverso la scala di coordinamento con passi corti e rapidi e poi passa all'altro triangolo di passaggio. Dopo diverse ripetizioni, cambia direzione: A passa a B e inizia il percorso, B passa a C e C passa a A.
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Consiglio
Punti Tecnici:
- Incoraggiare il gioco con un massimo di 2 tocchi.
- Sottolineare il coordinamento tra entrambi i gruppi.
- Aumentare gradualmente la precisione dei passaggi.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
20 min
Età
U12 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla
Coordinazione
Elaborazione veloce
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
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