Sequenza di passaggi con cambio di posizione
-
Organizzazione
• 6 coni
• 2 palloni per gruppo -
Svolgimento
• A passa brevemente a B in arrivo
• B applaude A e corre verso la posizione F.
• A effettua un passaggio ripido a C
• C applaude e corre verso la posizione D
• A esegue un doppio passaggio sulla corsa di C e C passa a D.
• C passa a D, che inizia la sequenza di passaggi successiva sul lato opposto.
-
Consiglio
Punti di forza dell'allenamento
• Iniziare l'esercizio lentamente e aumentare l'intensità
• Provare i passaggi diretti nel percorso
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
15 min
Età
U14 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione, Possesso palla
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
|
