Sfruttare cross gettati/calciati

  • Organizzazione

    come descritta nella grafica. 1 porta con portiere, palloni, coni di marcatura (collocare un altro campo con porta per intrattenere i giocatori in pausa)
  • Svolgimento

    Variante 1: Collocare 2 coni circa 14 metri davanti alla porta a livello dei pali; 2 attaccanti sono presso il destro dei due coni centrali, “ giocatori con palla a destra/a sinistra sulla linea di porta. Questi fanno a rotazione rimesse verso la zona tra l’area piccola e il dischetto. Il primo attaccante sfrutta la rimessa da sinistra, corre intorno all’altro cono e sfrutta la rimessa da destra. Poi tocca al prossimo attaccante. Variante 2: Lo stesso svolgimento come prima, adesso pero calciare le palle.
  • Consiglio

    Rimesse basse e alte a rotazione Gli attaccanti vanno incontro ai cross Tirare nel angolo da dove viene la rimessa Tiro di prima Colpire la rete – precisione prevale alla potenza

Tecnica:

Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro

Tattica:

Gioco di fascia/Cross

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Scopo:

Gruppi

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Stazioni Multiple: I Quattro Campi
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Tiri con 3 combinazioni, collaborazione e cross
Partita con 4 porticine per la profondità

Esercizi simili - Durata: 10 min

Possesso palla e gol nelle porticine
cicuito forza 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Ostacoli varie altezze - Piedi uniti

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Pallamano, Traversa, Tecnica
Esercizio misto II
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Movimento della difesa a 4 con 8 giocatori
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min


Sta caricando...