Solo ai lati

  • Organizzazione

    Delimitatori

  • Svolgimento

    In uno spazio delimitato, si gioca 3v3, si fa punto andando in meta oltre le due linee di fondo. Si lasciano liberi per far passare la metà campo al pallone solo 2 corridoi laterali di circa 1,5/2mt. La palla può superare la metà campoo con un passaggio o in conduzione/dribbling.

  • Dimensioni campo

    Larghezza 7mt

    Lunghezza 13 mt

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Tecnica

Passaggio corto, Passaggio di interno, Controllo di palla, Dribbling, Possesso palla

Tattica

Gioco di fascia con avversari, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Uno contro uno, Uno contro uno, Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Training Organization

Numero giocatori

6 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello abilità

Qualsiasi

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Comportamenti difensivi, Comportamenti offensivi

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: matteo la falce

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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