Sovrapposizione e conclusione

  • Organizzazione

    Disporre i coni come nella grafica.
  • Svolgimento

    A e B partono simultaneamente verso il cono centrale. A passa a B, e corre alle spalle di B per fare sovrapposizione. B manda A e passa verso l’angolo. A corre lungo la linea e mette il cross in mezzo. B cerca di concludere.
    Fare l’esercizio anche sulla fascia destra. B diventa l’uomo assist.
  • Consiglio

    Fare sovrapposizione con una corsa alle spalle del compagno.
  • Dimensioni campo

    variabile secondo la capacità degli atleti
  • Margini cono

    variabile

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

30 min

Età

U13, U14

Tattica

Gioco di fascia/Cross, Sovrapposizione

Training Organization

Numero giocatori

13 o più giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello abilità

Professionista, Avanzato, Principiante

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Portiere

3 portieri

Scopo

Allenamento singolare

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: giovanni emanuele cefariello

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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