Specifico sul tiro e condotta

  • Organizzazione

    Due tipi di esercizio con conclusione.

    1- Conduzione con percorso e tiro e passo nella stazione successiva con un allungo prendo pallone e calcio

    2- conduzione veloce e tiro con cambio direzione

  • Svolgimento

    Es. 1:

    Parto palla al piede verso lo slalom diagonale, faccio lo slalom e concludo con un calcio piazzato (piatto). Fatta la prima conclusione rientro sul cono esterno all'area, prendo un pallone, leggera progressione e concludo di potenza (collo). e vado a fare il secondo esercizio.

    Es. 2- Conduzione veloce fino al dischetto del rigore e conclusione di potenza o piazzato (segnalazione dell'allenatore).

    I due vanno svolti con serie sia dalla destra che dalla sinistra.

  • Consiglio

    Fare degli interventi mirati con interuzzioni per correggere postura, posizione del corpo ecc.

  • Dimensioni campo

    Area di rigore delle rispettive fascie di età

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

1 - 5 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello abilità

Avanzato, Principiante

Autore: Philippe Sundermann

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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