Tecnica:

Tecniche di corsa con e senza palla, Finte/Numeri, Tocco di palla, Tecniche di salto, Possesso palla, Controllo di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione, Passaggi in quadrato]

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo

Reistenza:

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla

Coordinazione:

Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Flessibilità

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento, Corsa senza palla]

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Cooperazione con la squadra, Gruppi, Gruppi, Allenamento di motivazione, Allenamento per divertimento, Allenamento singolare

Livello abilità:

Avanzato, Professionista, Principiante

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato, Doppia area di rigore, Metà campo

Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Asfalto, Erba artificiale