Il campo viene diviso longitudinalmente in 2 metà (serve come aiuto per la linea di quattro difensori). Si gioca 7 contro 7 con un massimo di 3 tocchi per giocatore. La squadra A gioca con quattro difensori, 2 centrocampisti difensivi e un attaccante di contropiede.
La squadra B gioca in una formazione libera.
L'obiettivo della squadra A è impedire alla squadra B di segnare. Dopo un gol, il gioco riparte dalla porta della squadra B.
Consiglio
Punti di Allenamento
Il difensore più vicino alla palla avanza.
Formare un triangolo difensivo. Dopo il passaggio, reintegrarsi rapidamente nella linea.
Mantenere le distanze tra i giocatori.
Incoraggiare la comunicazione.
Dimensioni campo
Mezzo campo
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
30 min
Età
U13 - Uomini / Donne
Tattica
Comportamento del giocatore, Marcatura verso la palla, Uno contro uno, Comportamento della squadra, Schieramento a quattro dietro, Sistemi di gioco, Spostamento collettivo, Varianti di attacco/fuorigioco, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede)