Tecnica e velocità

  • Organizzazione

    Con i cinesini si creano 4 stazioni per 4 giocatori per stazione
  • Svolgimento

    1- Movimento laterale e passaggio 2- Si porta la palla sul cinesino centrale e poi si passa al compagno di fronte 3- Si passa la palla al compagno di fronte e si scatta per ricevere il passaggio di ritorno per poi ripassarla 4- Colpi di testa su passaggio come da fallo laterale

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Stazioni

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani

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