Tecnica più Condizionamento

• Prepara 5 quadrati con birilli.
• Assicurati di avere almeno 1 giocatore in ogni quadrato.

Il giocatore A dribbla a passo sostenuto (1) verso il giocatore B. Il giocatore A effettua un passaggio alzato (2) al giocatore B da circa 15 metri di distanza. Il giocatore B controlla il pallone e dribbla fuori dal quadrato (3). Il giocatore A entra nel quadrato. Il giocatore B dribbla a passo sostenuto (4) verso il prossimo quadrato a sua scelta. Il giocatore B effettua un passaggio alzato (5) da circa 15 metri di distanza.

Punti di Allenamento

• Nelle categorie giovanili più giovani, il passaggio alzato può essere sostituito da un passaggio normale (adatta anche le dimensioni del campo in base all'età).
• Appiattisci rapidamente il pallone e passa al dribbling.
• Esegui il passaggio alzato in movimento.
• Incentiva la comunicazione.
• Stabilisci il contatto visivo prima di effettuare il passaggio.

• Campo medio

• 5 x 5 metri