Esercizio 1: Il giocatore A inizia l'esercizio con un passaggio al giocatore B. B fa rimbalzare il pallone e si muove lateralmente verso un palo. Il giocatore C reagisce e si sposta al palo sul lato opposto. Poi, A passa a C. C riceve il pallone, gira intorno al palo e tira in porta. B prende la posizione di C, e A prende la posizione di B.
Esercizio 2: Il giocatore A inizia con un passaggio al giocatore B. B fa rimbalzare il pallone, si muove intorno a un palo e passa a C. C passa indietro a B, che tira o tocca e poi tira. A prende la posizione di C, e C prende la posizione di B.
Esercizio 3: Il giocatore A passa al giocatore B, che fa rimbalzare il pallone e si muove intorno a un palo. C si muove al palo opposto. A passa a C, che poi passa indietro a B. B gioca un passaggio profondo a C, che tira o tocca e poi tira. B prende la posizione di C, e A prende la posizione di B.
Dimensioni campo
35x20 m
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U12 - Uomini / Donne
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggio corto, Possesso palla, Tecniche di tiro/tiro, Tecniche per portieri, Prendere / Colpire di pugno / Deviare