Tiro in Porta con Gioco sulle Ali

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Organizzazione
- 6 ostacoli piatti
- 4 coni
- 6 paletti
- 1 pallone per round
Svolgimento
- Il giocatore A dribbla intorno ai 4 coni a metà campo. Una volta raggiunto l'ultimo cono, il giocatore B inizia una corsa lungo il lato tramite gli ostacoli (usando passi corti, anche movimento laterale possibile).
- Il giocatore C si avvicina al giocatore A, riceve il pallone (1) e gioca un passaggio a due (2). Il giocatore A gioca un lungo passaggio verso il lato (3). Il giocatore B controlla il pallone, dribbla fino alla linea di fondo e crossa.
- I giocatori A e B si incrociano (4) e cercano di convertire il cross.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Inizia l'esercizio lentamente e aumenta il ritmo gradualmente.
Dimensioni campo

• Mezzo campo

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U14 - Uomini / Donne

Tecnica

Colpo di testa, Controllo di palla, Dribbling, Passaggi, Passaggi lunghi / Cross, Tecniche di tiro/tiro, Tecniche per portieri, Cross/Controllo area di rigore, Prendere / Colpire di pugno / Deviare