Tour di combinazione

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Organizzazione

• 2 mini ostacoli
• 5 pali da slalom
• 3 manichini da calcio di punizione
• 6 coni marcatori
• 1 pallone per ogni giro
• 1 porta
Svolgimento

Il giocatore A inizia senza palla, il giocatore B aspetta con la palla, il giocatore C aspetta senza palla.

A inizia il giro nella posizione numero 1.

1: 5 salti laterali a due gambe su un mini ostacolo.
2: Sprint attraverso il percorso a slalom, poi giro verso i manichini da calcio di punizione.
3: Il giocatore B passa attraverso i 2 manichini da calcio di punizione.
4: A prende la palla e dribbla verso il mini ostacolo
5: A gioca la palla sotto il mini ostacolo e lo aggira (o lo salta) di nuovo dall'esterno.
6: Dribbling intorno al cono
7: Palla lunga al giocatore C
8: A gira intorno al cono
9: Il giocatore C esegue un passaggio sulla corsa di A.
10: Il giocatore C corre lungo la linea e si propone
11: il giocatore A effettua un passaggio tra i 2 manichini da calcio di punizione
12: Il giocatore A corre in area di rigore
13: il giocatore C effettua un cross
14: Il giocatore A tenta la conversione
Consiglio

• Il giocatore successivo può iniziare il percorso non appena A ha lanciato la palla a C.
• Un massimo di 10 giocatori, altrimenti i tempi di attesa saranno troppo lunghi.
Dimensioni campo

• Mezzo campo

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U13 - Uomini / Donne

Tecnica

Controllo di palla, Dribbling, Passaggi, Passaggi lunghi / Cross, Possesso palla, Tecniche di salto, Tecniche di tiro/tiro, Tecniche per portieri, Comportamento 1 contro 1, Cross/Controllo area di rigore, Prendere / Colpire di pugno / Deviare

Tattica

Comportamento della squadra, Varianti di attacco/fuorigioco, Gioco di fascia/Cross, Gioco di transizione (cambiamento di gioco), Schemi, Attacco verso il centro