Trasmissione-Ricezione-Cor frontale

  • Organizzazione

    7min per variante. Utilizzare 2 palloni per dare continuità al esercizio.

  • Svolgimento

    Variante 1: Controllo orientato + 1-2 finale.

    Variante 2: Gioco a muro+ricerca terzo uomo e 1-2 finale.

  • Dimensioni campo

    4/5 stsazioni con 10m tra cinesini.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

13 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Autore: Paolo Balestro

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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