Zig-Zag a 4 Vie: Dribbling con Finte

• 4 coni per creare una forma a diamante
• Distribuire i giocatori uniformemente ai coni

• Corsa 1: I giocatori percorrono il tracciato designato da cono a cono in zig-zag per orientarsi senza palla
• Corsa 2: I giocatori dribblano lungo il percorso designato
• Corsa 3: Taglio prima del cono, piede interno sinistro/destro alternando
• Corsa 4: Taglio prima del cono, piede esterno sinistro/destro alternando
• Corsa 5: Passo falso prima del cono
• Corsa 6: Scissor prima del cono
• Corsa 7: Girata (piede interno) prima del cono
• Corsa 8: Girata (piede esterno) prima del cono
• Corsa 9: Trucco della suola prima del cono
• Corsa 10: Trascinare il pallone con la suola dietro la gamba di appoggio prima del cono
• Corsa 11: Combinazione di varie tecniche come istruito dall'allenatore

Punti di Allenamento

• Iniziare le finte in tempo
• Cambiare velocità con il taglio
• Tagliare il più nettamente possibile

5-6 metri