L’uno contro uno in fase offensiva - SPAZIO APERTO

  • Organizzazione

    • 4 cinesini
    • 2 porte
    • pettorine di due colori
    • 10-16 palloni
    • delimitare uno spazio di gioco largo 30 m e lungo 33 m
    • comporre due squadre da 3/5 giocatori e 2 portieri
    • numerare i giocatori della squadra con 1 - 3/4/5

  • Svolgimento

    I giocatori si posizionano dietro la linea di fondo nei pressi della propria porta. L’allenatore chiama i numeri 1-3. I giocatori con il numero corrispondente scattano nel campo e si gioca un 1 contro 1 / un 2 contro 2/ e un 3 contro 3. Il portiere della prima squadra mette in gioco un pallone. L’azione finisce quando viene realizzata una rete, se la palla esce o se sono trascorsi 30 secondi. Nel turno successivo il portiere dell'altra squadra mette in gioco un’altra palla.

  • Consiglio

    Coaching Points / Indicazioni
    • porta la palla in movimento e accelera
    • cerca l’uno contro uno con determinazione
    • apri spazi in diagonale per il giocatore che è in possesso palla
    • sfrutta la superiorità numerica dopo un uno contro uno vincente
    • supera l'avversario con una finta, un’accelerazione improvvisa o con un cambio di direzione
    • conduci a termine l’attacco con decisione

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Fine

Età:

Under 14 - Under 19

Tempo:

30 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori]

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: e2c Training

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