L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA IN SPAZIO APERTO

  • Organizzazione

    • 2 cinesini / 1 porta
    • 4 paletti / preparare 2 porte con i paletti larghe 7 m
    • 6-10 palloni
    • pettorine di 2 colori (4 per colore)
    • preparare un perimetro di gioco lungo 25 m con la larghezza del campo reale di gioco
    • 2 squadre composte ciascuna da 4 giocatori + 1 portiere

  • Svolgimento

    I giocatori A e B stanno agli angoli della linea di fondo. I giocatori rimanenti stanno all'interno del campo e non possono oltrepassare le linee esterne dell'area di rigore fino a quando l'allenatore non dà il via. L’allenatore lancia la palla al giocatore A o B che la condurrà verso l’interno del campo. Il giocatore A o B che non ha ricevuto la palla può comunque scattare verso l’interno del campo. In questo modo si presenterà una situazione di 4 contro 4 all’interno del campo. Una squadra giocherà attaccando la porta mentre l’altra dovrà conquistare palla per condurla a meta campo, cioè tra i paletti delle porte alla parte opposta. Un round finisce quando la palla esce dal campo di gioco, quando si realizza una rete, quando si riesce a condurre la palla in una delle porte formate dai paletti o quando sono trascorsi 30 secondi dall’inizio del round. Se la squadra che difende riesce a condurre la palla in una delle porte formate dai paletti si effettua il cambio di campo e le due squadre si invertono i ruoli: quella che difendeva ora attacca e quella che attaccava ora difende.

  • Consiglio

    Coaching Points / Indicazioni
    Giocatore A e B:
    • Ricevi la palla in corsa e accelera
    • salta l’avversario e osservarne il comportamento
    • supera l'avversario con una finta e con un’esplosiva accelerazione asplosiva
    • non concedere al difensore possibilità di recupero (mantieni la velocità e frapponiti tra la palla e l’avversario e cerca velocemente una combinazione di gioco)
    • sfonda nella parte centrale del campo solo se c’è spazio (evita il raddoppio di marcatura degli avversari)

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Fine

Età:

Under 14 - Under 19, Adulti (da 18 anni)

Tempo:

25 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [9 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: e2c Training

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