U14-23+ | Woche 14 | Umschaltspiel

Unser Autor für den Jahrestrainingsplan: Luis Österlein (U14 Trainer Dynamo Dresden).

Wie agiere ich nach einem Ballverlust? Grob gesagt gibt es auf diese Frage 2 Antworten: Ich gehe ins "Gegenpressing“ oder ich "lasse mich fallen“.

In den nächsten 2 Wochen werden deine Spieler lernen, auf die unterschiedlichsten Spielsituationen die Richtige der beiden Lösungsoptionen zu finden und umzusetzen. Doch dafür braucht es klare Kriterien, um die Wahl zwischen Gegenpressing und Zurückziehen richtig, aber auch zügig zu treffen.

Gegenpressing bietet sich an, wenn…

• …der Balleroberer mit dem Rücken zum Tor steht
• …das eigene Team in der Nähe des Balles in Gleich- oder Überzahl ist
• …der Ballverlust weit entfernt vom eigenen Tor stattfindet

Das eigene Team sollte sich nach einem Ballverlust zurückziehen, wenn…

• …der ballbesitzende Gegenspieler mit Blick zum Tor agieren kann
• …der ballbesitzende Gegenspieler sehr nahe an der letzten Kette ist
• …weniger eigene Spieler als Gegenspieler hinter dem Ball sind

Außerdem wird es nicht nur darum gehen, welche der beiden Entscheidungen dein Team trifft, sondern auch darum, wie diese umgesetzt werden.

Beim Zurückziehen ist es wichtig, dass die Viererkette das Zentrum verdichtet, indem die Abstände zwischen den Spielern verkleinert werden. Dadurch soll das Tempo aus dem gegnerischen Angriff genommen werden, um das Spiel in die Breite zu provozieren. Jetzt ist es wichtig, dass weitere Mitspieler zügig hinter den Ball kommen, um wieder in Überzahl verteidigen zu können.

Wird die Option Gegenpressing gewählt, ist es wichtig, dass auch die Verteidiger aktiv mitarbeiten. Auch die Gegenspieler, welche hinter der ersten Pressinglinie agieren, sollten gut bewacht werden. Wird dies nicht umgesetzt, kann es passieren, dass das Pressing durch einen Pass gebrochen wird und der Ballempfänger aufdrehen kann. Dies ist besonders gefährlich, da der ballbesitzende Gegenspieler mit Blick zum Tor agieren kann und durch das Pressing bereits einige Spieler überspielt wurden.

Nicht vergessen! Du findest die jeweilige Trainingswoche auch direkt in der e2c Training App für iOS und Android wie nachfolgendes Video exemplarisch zeigt.

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Das Training startet mit einer Passform, in welcher die Spieler lernen, eine gegnerische Reihe mit genug Schärfe im Pass zu überspielen. Eingeleitet wird die Passfolge mit einem Klatschball. Achten Sie darauf, dass die Spieler verinnerlichen, diesen immer mit dem Gegner-fernen Fuß zu spielen.

In Übung 3 und 4 wird insgesamt 50 Minuten am defensiven Umschaltspiel gearbeitet. In Übung 3 liegt der Fokus des Coachings auf das Umschaltverhalten des Überzahlteams. Folglich sollten viele Spielsituationen entstehen, in denen es sich anbietet, ins Gegenpressing zu gehen.

Abgeschlossen wird die Übung mit einer Spielform vom 1 gegen 0 zum 5 gegen 4. Dabei kommt es zu vielen Umschaltsituationen, in welchen in Unterzahl agiert wird. Deshalb sollte eher versucht werden, das Zentrum zu verdichten, Tempo aus dem Angriff zu nehmen und ein Abschluss aus ungünstigem Winkel zu erzwingen.

Organisation

• 3 Hütchen
• 3er Teams einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 3

Durchführung

Der Spieler mit Ball (1) passt zu dem Spieler an dem mittleren Hütchen (2). Der lässt den Ball wieder auf (1) klatschen, welcher den Ball diagonal zu Spieler (3) passt. Dieser nimmt den Ball mit und läuft zur Position (1). (1) wechselt zu (2) und (2) zu (3).

Hütchenabstände

je nach Leistungsstärke

Autor

Patrick Marx

Organisation

• 8 Hütchen, um 3 Quadrate anzulegen
• 3 4er Teams einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 12

Durchführung

Die Übung startet in einem der beiden Vierecke im 4 gegen 2 mit 2 Kontakten. Ab dem 6. Kontakt darf das Feld mit einem Pass gewechselt werden (die 2 weiteren Spieler des verteidigenden Teams dürfen den Pass nicht abfangen). Nach einem Pass in das andere Feld rücken die beiden anderen Spieler des verteidigenden Teams nach und es wird weiter im 4 gegen 2 gespielt. Nach 6 Zuspielen darf wieder das Feld gewechselt werden. Für jeden Pass in das andere Feld nach mindestens 6 Pässen erhält das entsprechende Team 1 Punkt. 6 Durchgänge a 3 Minuten. Jedes Team agiert 2-mal als verteidigendes Team.

Hütchenabstände

ca. 10x10m

Autor

Markus Marchner

Organisation

• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 3 Tore
• Ein Spielfeld mit Großtor und zwei kleinen Kontertoren aufbauen Zwei Teams zu Verteidiger (4 Spieler + Torwart)) und Angreifer (5 Spieler + Anspieler) bilden

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 10 + 1 Torhüter

Durchführung

Der Anspieler leitet die Übung mit einem Pass zu einem seiner Mitspieler ein. Das ballbesitzende Team versucht nun im 5 gegen 4 zum Torabschluss zu kommen. Erobert das verteidigende Team den Ball, versucht das Team auf die Kontertore abzuschließen.  Das Überzahlteam geht nach einem Ballverlust sofort ins Gegenpressing.

Autor:

Julian Wagner

Organisation

• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 2 Tore
• 5er Teams einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 10 + 2 Torhüter

Durchführung

Die Übung startet im 1:0 mit einem Torabschluss (kein Nachschuss).  Im Anschluss starten sofort 2 Gegenspieler mit Ball zum 2:1 ins Feld.  Nach jedem Ausball oder Treffer starten wechselweise 2 Spieler pro Team ins Feld, bis im 5:4 gespielt wird. Danach kurze Pause. Im nächsten Durchlauf startet das andere Team die Übung.

Autor

Markus Marchner

Günstige Situationen, um ins Gegenpressing zu gehen, ergeben sich häufig nach Bällen in die Tiefe, welche vom Verteidiger erlaufen werden. Startet der Stürmer dem Verteidiger dabei in hohem Tempo nach, kann er dadurch häufig einen Pass ins Aus oder einen unkontrollierten Befreiungsschlag erzwingen.

Wichtig ist auch hier, dass die Anspielstationen im Rücken des Verteidigers gut gedeckt sind, um ein Aufdrehen der Gegenspieler nach einem Befreiungsschlag zu verhindern.

Eine weitere Möglichkeit des Verteidigers ist ein Rückpass auf den Torwart. Steht das eigene Team hoch genug, kann der Ball-ferne Angreifer dabei auf einen Rückpass zu dem Torwart spekulieren.

Organisation

• 15 Hütchen/Kegel, um wie auf dem Bild 3 Quadrate zu bilden
• 2er Teams einteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 15min
• min: 2

Durchführung

A steht im Viereck, B mit Ball ca. 5 Meter davor.

• Variante 1: A umläuft eines der hinteren Hütchen, lässt das Zuspiel von B direkt prallen, läuft um das andere Hütchen
• Variante 2: A bietet sich neben den vorderen Hütchen an und lässt klatschen
• Variante 3: A läuft rückwärts über die hintere Linie, startet nach vorne und spielt den Ball zurück

Feldgröße

4 x 4 Meter Quadrate

Autor

Simon Görbing

Organisation

• Hütchen im Abstand von 10m, 15m, 20m, 25m und 30m aufbauen

Dauer

15min

Durchführung

Die aufgebauten Distanzen werden gesprintet. Der Rückweg wird im lockeren Auslauftempo durchgeführt. Nachdem alle Distanzen gesprintet wurden, wird eine Pause von ca. 2 Minuten durchgeführt. Insgesamt 4 Durchgänge.

Autor

Wolfgang Crepaz

Organisation

• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld und Außenzonen zu markieren
• An der "Mittellinie" 2 Hütchen stellen, um das Halbfeld zu markieren

Dauer / Spieleranzahl

• 25min
• min:12

Durchführung

Im doppelten Strafraum spielen 2 Mannschaften im freien Spiel 4 gegen 4 auf 2 Tore mit Torhütern. In der jeweiligen Angriffshälfte haben die Mannschaften 4 Anspieler. Die Anspieler stehen auf den Seitenlinien und der Grundlinie des Spielfeldes. Sie müssen direkt spielen.

Feldgröße

Doppelter Strafraum

Autor:

Julian Wagner

Organisation

• 6 Hütchen, um 2 Quadrate einzuteilen

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 16

Durchführung

Im ersten Feld wird im 6 gegen 6 (auch mehr) gespielt. In beiden Feldern gibt es 2-3 neutrale Spieler. Diese bleiben jeweils in ihren Feldern und spielen mit der ballbesitzenden Mannschaft.

Nachdem das ballbesitzende Team eine vorgegebene Anzahl an Pässen gespielt hat, können sie das Feld wechseln, indem sie einen neutralen Spieler im anderen Feld anspielen. Beide Mannschaften müssen sofort das Feld wechseln, bis die vorgegebene Anzahl an Pässen wieder erreicht wurde. Die Mannschaft, die einen Felderwechsel schafft, erhält einen Punkt.

Autor

Yves Schanck

Erfolgt ein Ballverlust, ohne dass der ballbesitzende Gegenspieler unter Druck gesetzt werden kann, fällt das Team zurück (bzw. hält die Höhe) und kommt in eine kompakte Ordnung. Wichtig dabei ist:

• Die Viererkette fällt nicht nur nach hinten, sondern schiebt dabei auch nach innen zusammen, um die Abstände innerhalb der Kette zu verringern.
• Wenn ein Gegenspieler auf die letzte Kette zu dribbelt, sollte nicht vorschnell herausgetreten Besser ist es zu warten, bis weitere Spieler hinter den Ball kommen, um den ballbesitzenden Spieler zu stellen.
• Die Lücke zwischen der Mittelfeldreihe und Viererkette beim Fallen nicht zu groß werden lassen
• Nicht überhastet Fallen, wenn keine größere Gefahr auf den Raum hinter der Viererabwehrkette

Organisation

• 6 Hütchen, um Positionen zu markieren
• 2 Koordinationsleitern

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 8

Durchführung

• Passfolge in den Dreiecken: A-B-C-A usw.
• Dem Ball jeweils bis C nachlaufen.
• C überläuft nach seinem Pass den Stangenparcours und wechselt dann in das andere Passdreieck.
• Nach einigen Durchgängen die Laufrichtung ändern: A passt zu B und startet in den Parcours, B spielt zu C und läuft zu A.

Autor

Julius Sahr

Organisation

• 2 Jugendtore
• 2 Minitore
• 8 Hütchen

Dauer/Spieleranzahl

• 20min
• min: 4 + 2 Torhüter

Durchführung

Die ersten Spieler beider Teams starten gleichzeitig, dribbeln durch die Hütchen und schießen anschließend aufs von ihnen gesehen linke Tor. Dann wird ein Ball ins Feld gespielt und die Spieler spielen 1 gegen 1 auf die Minitore.

Autor

Julian Wagner

Organisation

• 4 Kegel, um großes Quadrat zu markieren
• 4 Hütchen, um kleines Quadrat innen zu markieren

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 10

Durchführung

Im inneren Feld wird zu Beginn im 4 gegen 2 mit 2 Kontakten gespielt. Wird der Ball erobert, wird versucht zu einem der Mitspieler im äußeren Feld zu passen. Somit ergibt sich daraus ein 6 gegen 4. Nach einem Ausball startet die Übung wieder im 4 gegen 2 im inneren Feld.

Hinweis

Im inneren Feld muss mit 2 Kontakten gespielt werden

Feldgröße

• Innere Feldgröße 4 x 4m
• Äußere Feldgröße 10 x 10m

Autor:

Thorsten Stoll

Organisation

• 2 Tore

Dauer/Spieleranzahl

• 25min
• min: 18 + 2 Torhüter

Durchführung

Es wird im freien Spiel ohne Kontaktbegrenzung gespielt. Nach Ballverlusten sollen die Teams sofort in die defensive Grundordnung kommen. Torerfolge zählen doppelt, wenn…

• …der Treffer spätestens 6s nach dem Ballgewinn erzielt wird.
• …nicht alle Spieler nach Ballverlust versuchen, hinter den Ball zu kommen.

Autor

Silvio Dutschmann