U14-23+ | Woche 8 | Mannschaftstaktik

U14 - U23 Trainingswoche 8

Unser Autor für den Jahrestrainingsplan: Luis Österlein (U14 Trainer Dynamo Dresden).

In der letzten Trainingswoche wurde mit dem Schwerpunkt Spielaufbau gestartet, welcher diese Woche fortgesetzt wird.

Die positionsspezifischen Aufgaben der Innenverteidiger, Außenverteidiger und Sechser im Spielaufbau wurden dabei bereits geschult.

Aufbauend darauf wird nun am sicheren Spielaufbau gearbeitet. Dabei wird sowohl auf den Spielaufbau durch das Zentrum, als auch über die Flügel eingegangen.

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Trainingseinheit 1

Durch die starke Verdichtung des Zentrums beim Verteidigen, ergeben sich Räume auf dem Flügel, welche beim Spielaufbau gezielt genutzt werden können. Dabei ergeben sich abhängig vom eigenen und gegnerischen Spielsystem verschiedene Option im Spielaufbau.

Agiert der Gegner beispielsweise im 4-4-2 mit einer Mittelfeldraute, lassen sich die Flügelspieler besonders gut nach zügigen Spielverlagerungen einsetzen, da der ballferne Mittelfeldspieler zumeist sehr weit einrückt.

Stellt sich der Gegner jedoch im 4-4-2 mit einer flachen Kette im Mittelfeld auf, ist eine Spielverlagerung aufgrund der guten Absicherung in der Breite nicht so effizient. Stattdessen bietet sich hier an, die Flügelspieler in dem Zwischenraum, zwischen dem gegnerischen 6er und äußeren Mittelfeldspieler, einzusetzen.

Verteidigt der Gegner im 4-3-3 oder 4-2-3-1 lassen sich die Flügelspieler besonders gut über die Halbräume einsetzten, da die Innenverteidiger im Spielaufbau nur einem zentralen Stürmer gegenüberstehen. Dabei können die Flügelspieler die Halbräume selbst anlaufen oder sich durch einen Mitspieler, welcher im Halbraum agiert, einsetzten lassen.


Übung 1 - Laufkoordination

Organisation
  • Hürden
  • 2 rote Hütchen
  • 4 gelbe Hütchen
Dauer/Spieleranzahl
  • 15min
  • min: 1
Durchführung

Die Spieler stehen in zwei Gruppen hintereinander vor den Laufparcours. Die Hürden werden je nach Vorgabe durchlaufen.

Anschließend laufen die Spieler im Reißverschlussverfahren um das rote Hütchen und wieder zurück.

Als Erschwerung kommt hinzu, dass die Spieler zu jedem gelben Hütchen seitlich rauslaufen und danach wieder zurück in den vorgegebenen Laufrhythmus finden müssen.

Coaching Points
• Die Übung locker beginnen, danach Intensität steigern • Übungen muss auch bei hohem Tempo richtig ausgeführt werden
Autor

Alex Schwarzenberger

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Übung 2 - Spielaufbau über die Flügel Passform

Organisation
  • Hütchen, um die Positionen zu markieren
Dauer/Spieleranzahl
  • 20min
  • min: 5
Durchführung

Der Innenverteidiger wechselt die Seite, woraufhin der Ball auf den Außenverteidiger gespielt wird. Der Außenverteidiger spielt den Ball auf den einlaufenden Flügelspieler ins Zentrum, welcher den Ball auf den 6er klatschen lässt.

Hinweis

Der Flügelspieler sollte sich von der Außenbahn lösen und den Ball im Halbfeld empfangen, um den Weg für den hinterlaufenden Außenverteidiger zu öffnen. Variation: Der Sechser schließt einen Flugball auf den Außenverteidiger an, welcher den Ball als Flugball auf die ballferne Innenverteidigerposition zurückspielt.

Feldgröße

Wettkampftreu

Coaching Points
• Ball zügig verlagern • Außenverteidiger in Vorderfuß anspielen • Der Flügelspieler nimmt den Ball mit dem gegnerfernen Fuß mit • Möglichst alle Aktionen mit maximal 2 Kontakten durchführen
Autor

Pascal Kontor

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Übung 3 - Spieleröffnung im 3 gegen 1

Organisation
  • 2 Hütchen, um seitlich der Mittellinie ein 3 Meter breites Dribbeltor einzurichten
  • 1 Minitor daneben
  • Hütchen um Spielfeld zu markieren
Dauer/Spieleranzahl
  • 25min
  • min: 6
Durchführung
  • Der Torhüter/Trainer passt zum entgegenstartenden Mitspieler
  • Nach dem Zuspiel laufen die 2 weiteren Verteidiger zum 3 gegen 3 ins Feld
  • Die Angreifer versuchen in das Minitor zu passen oder durch das Dribbeltor zu dribbeln
  • erobern die Verteidiger den Ball, dürfen sie auf das große Tor kontern
Coaching Points
• Die Angreifer müssen die Zeit nutzen, in dem sie im 3 gegen 1 spielen, um die Positionen richtig zu besetzen und schnell zum Abschluss zu kommen • Wird dies nicht erreicht, kann der Torhüter auch als eine extra Anspielstationen dienen, um Überzahl im Kombinationsspiel zu schaffen
Autor:

Julius Sahr

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Übung 4 - Spiel mit seitlichen Taburäumen außen

Organisation
  • Hütchen oder Kegel, um Spielfeld zu markieren.
  • Die Flankenräume vom 16er bis zur Seitenlinie begrenzen.
  • 2 Tore
Dauer/Spieleranzahl
  • 30min
  • min: 14 + 2 Torhüter
Durchführung

Das Spiel soll generell über die seitlichen Taburäume gespielt werden. Die Spieler in den Taburäumen dürfen nicht angegriffen werden. Freies Spiel in der Mittelzone. Tore direkt aus den Tabuzonen sind ungültig.

Ziel
  • über die Außenpositionen zu spielen
  • Flugbälle zu verarbeiten
  • die Tabuzonen so nutzen, dass keine Abseitsposition entsteht.
Feldgröße

D- oder E- Feld je nach Mannschaftsstärke

Coaching Points
• Auf den Außenzone so hoch wie möglich schieben. Jedoch darauf achten, dass die Außenspieler nicht im Deckungsschatten stehen • Ball möglichst in Vorderfuß oder Lauf spielen
Autor

Wolfgang A. Metzger

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Trainingseinheit 2

Wird im Spielaufbau ein zentraler Mittelfeldspieler und zentraler Stürmer eingesetzt, muss dieser meist mit wenig Raum und viel Gegnerdruck zurechtkommen.  Jedoch ist dies auch der kürzeste Weg, um vor das gegnerische Tor zu kommen.

Wichtig beim Spielaufbau durch das Zentrum ist das Anbiete- und Freilaufverhalten der zentralen Mittelfeldspieler. Das Ziel als 6er oder 8er sollte dabei sein, das Spiel in einer offenen Stellung fortzusetzen zu können. Beispielsweiße durch Anbieten gegen die Verschieberichtung oder einen Positionswechsel.

Situativ ist es im Spielaufbau jedoch auch möglich, dass der Innenverteidiger einen zentralen Stürmer direkt einsetzt. Dafür ist jedoch ein abgestimmtes Freilaufverhalten zwischen den zentralen Mittelfeldspielern und Stürmer notwendig, indem diese sich beispielsweiße entgegengesetzt freilaufen.


Übung 1 - Dreh-Klatsch Übung

Organisation
  • 3 Hütchen, um Positionen zu markieren
Dauer/Spieleranzahl
  • 15min
  • min: 3
Durchführung

Spieler A passt zu Spieler B, der aufdreht und zu Spieler C spielt. Spieler C lässt zurück klatschen und bewegt sich schräg zur Seite. Nachdem Spieler C den Pass von Spieler B zurückbekommen hat, spielt er einen (direkten) Pass auf Spieler A. Die Spieler rücken immer eine Position weiter.

Wenn der Pass gespielt wird, muss ein deutliches Kommando ("Dreh" oder "Klatsch") ertönen.

Der Ablauf bei Kommando "Klatsch" sieht folgendermaßen aus: A passt zu B und bewegt sich schräg zur Seite. B lässt auf A klatschen und dreht sich zu C. A spielt einen (direkten) Pass auf C, der auf B klatschen lässt und sich ebenfalls schräg zur Seite bewegt. B spielt zurück zu C, der ebenfalls einen (direkten) Pass zurück zu A spielt.

Hütchenabstände

12m

Coaching Points
• B muss seitlich am Hütchen stehen • Kommandos laut und deutlich • Durchgänge mit beiden Füßen • Durchgänge mit beiden Kommandos gemischt
Autor

 Julian Wagner

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Übung 2 - Antrittswettkampf

Organisation
  • 16 Hütchen, um 4 Reihen zu bilden
  • Hinter jedem Starhütchen die Spieler gleichmäßig verteilen
Dauer/Spieleranzahl
  • 15min
  • min: 8
Durchführung

Auf Kommando des Übungsleiters wird der Parcours schnellstmöglich im Slalom durchsprintet. Weitere Variation für den Weg sind auf der Abbildung in Hütchenreihe 2-4 zu erkennen.

Hütchenabstände

6 Meter von Hütchen zu Hütchen

Coaching Points
• Parcours im kürzesten Weg durchlaufen (nicht im Bogen laufen) • Auf Qualität achten auch Tempo in die Übung kommt
Autor

Simon Görbing

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Übung 3 - Spielaufbau vom IV über 6er - 10er

Organisation
  • 5 Hütchen, um Positionen zu markieren
Dauer/Spieleranzahl
  • 20min
  • min: 5
Durchführung

Der Innenverteidiger (IV) spielt den 6er nach Auftaktbewegung kurz an. Der 6er dreht mit Ballannahme und Kommando "Dreh auf" des IV auf und spielt den Ball anschließend in die Tiefe auf den entgegenstartenden 10er. Dieser lässt den Ball nach Außen auf den Flügelspieler klatschen. Der Flügelspieler spielt den Ball in die Tiefe auf den zweiten IV.  Nun hat der 10er als neuer 6er eine Doppelaktion, die Passfolge beginnt von der anderen Seite und läuft analog über die andere Seite ab.

Coaching Points
• Die Übung soll locker beginnen, bis die Spieler den Verlauf verinnerlichen, danach immer mehr die Intensität steigern • Ziel ist es, die Pässe direkt spielen zu können
Autor

Matthias Schneider

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Übung 4 - 6 gegen 6 mit 2 Überzahlspieler

Organisation
  • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
  • 2 Tore
Dauer/Spieleranzahl
  • 30min
  • min: 14 + 2 Torhüter
Durchführung

Es wird im freien Spiel 6 gegen 6 mit 2 Überzahlspielern gespielt. Die Überzahlspieler agieren immer mit dem ballbesitzenden Team, entlang der Seitenauslinien und sie dürfen nur direkt spielen und dürfen nicht angegriffen werden.

Coaching Points
• Mutig Reihen überspielen • Überzahlspieler für Spiel über Dritten nutzen • Dem Ball nach gehen, wenn man überspielt wurde • Tiefenstaffelung im Mittelfeld bilden
Autor

Luis Österlein

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Trainingseinheit 3

Nach einer Koordinationsübung zum Trainingseinstieg geht es weiter mit einer Passfolge. Dabei wird ein möglicher Spielzug durch das Zentrum durchgespielt.

Bei Passformen ohne Gegnerdruck sollte viel Wert auf eine spielnahe Umsetzung und das gegenseitige Coaching gelegt werden. Entwickeln die Spieler nach und nach Sicherheit für die Passfolge, sollte versucht werden, das Tempo zu erhöhen und gegebenenfalls die Kontaktanzahl zu reduzieren.

Im Anschluss geht es weiter mit einer Spielform zum Ball halten. Besonderer Fokus liegt dabei auf die Tiefenstaffelung der Sechser.

Zum Abschluss wird eine Spielform zum Spielaufbau durchgeführt. Dabei wird im Spielaufbau im 6 gegen 5 gespielt. Entscheidend bei dieser Übung ist, durch sicheres Passspiel und eine möglichst breite sowie tiefe Aufteilung im Raum, ein Passfenster in die Tiefe zu öffnen.


Übung 1 - Aufwärmpacour

Organisation
  • 4 Hürden
  • 4 rote Hütchen
  • 4 gelbe Hütchen
Dauer/Spieleranzahl
  • 15min
  • min: 8
Durchführung

Der rote Spieler passt den Ball zum gelben Spieler. Anschließend läuft der rote Spieler via Skippings über die Hürden auf die andere Seite. Der gelbe Spieler passt den Ball zurück und läuft per Sidesteps durch die Hütchen auf die andere Seite, so dass der Ball immer in Bewegung bleibt und die Spieler einen Rundlauf machen.

Varianten:

  • Ball nur mit links/recht spielen
  • ein/zwei Kontakt(e)
  • im/gegen Uhrzeigersinn
  • Rückwärts durch die Hütchen
  • Seitlich über die Hürden
Coaching Points
• auf gute Pässe achten • Auch Kommandos in die Übungen einbauen
Autor

Patrick Marx

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Übung 2 - Spielaufbau durch das Zentrum - Passfolge

Organisation
  • Hütchen, um die Anfangspositionen zu markieren
  • 2 Verteidiger, 2 Sechser und einen Zehner einteilen
Dauer/Spieleranzahl
  • 15min
  • min: 5
Durchführung

Nachdem der Innenverteidiger die Seite verlagert hat, kippen beide Sechser zeitgleich ab, achten hierbei jedoch auf eine diagonale Staffelung. Nachdem der ballferne Sechser den Ball erhält, dreht dieser auf und spielt den Ball tief auf den Zehner. Der Spieler klatscht den Ball auf den ballnahen Sechser, welcher zurück auf den ersten Innenverteidiger spielt. Damit startet die Passfolge von vorne.

Coaching Points
• Auf ein präzises und scharfes Passspiel in die offene Spielstellung achten. • Auf ein hörbares Coaching Wert legen (Dreh, Klatsch)
    Autor

    Pascal Kontor

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    Übung 3 - Spielverlagerung

    Organisation
    • 4 rote Hütchen
    • 4 blaue Hütchen
    • 1 großes und 1 kleines Quadrat anlegen (siehe Bild)
    Dauer/Spieleranzahl
    • 25min
    • min: 9
    Durchführung

    4 blaue Spieler stehen außerhalb des äußeren Quadrats, 2 blaue im inneren Quadrat und 3 gelbe Spieler frei im Feld.

    Die blauen Spieler spielen auf Ballbesitz und versuchen den Ball zu den Spielern im inneren Quadrat zu passen. Wenn keine Passmöglichkeit nach Innen zur Verfügung steht (aufgrund von Gegnerdruck), sollten sie sich zur freien Seite orientieren, da es immer freien Spieler geben wird. Die gelben Spieler dürfen nicht in das innere blaue Quadrat. Die blauen Außenspieler agieren mit maximal zwei Kontakten (möglichst mit einem Ballkontakt). Der angespielte Innenspieler steht tief und lässt auf den zweiten Innenspieler klatschen (Tiefenstaffelung), welcher dann das Spiel auf eine andere Seite verlagert.

    Variation

     Der Außenspieler geht seinem Anspiel in Mittelquadrat nach und der angespielte Spieler wechselt nach dem Klatschen auf die Außenposition. Die Positionswechsel in hohem Tempo durchführen.

    Coaching Points
    • Immer in Bewegung sein und versuchen, mögliche Passwege zu finden • Aus dem Deckungsschatten lösen
    Autor:

    Marco Knigge

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    Übung 4 - Spielaufbau mit Torabschluß

    Organisation
    • 6 Stangen, um Passtore zu markieren
    • 2 Tore
    Dauer/Spieleranzahl
    • 30min
    • min: 15 + 2 Torhüter
    Durchführung

    Es wird 8 gegen 7 gespielt. Gelb spielt in Überzahl.

    Die Mannschaft im Ballbesitz (Gelb) versucht einen der beiden Stürmer durch die 3 Passtore anzuspielen. Gelingt dies, soll der Passgeber zum 3-2 in die Angriffszone rücken.

    Die verteidigende Mannschaft versucht den Spielaufbau zu unterbinden. Gelingt der Ballgewinn, schnell und gezielt einen Konter starten. Übungen startet immer beim Tormann, oder der 4er-Kette der angreifenden Mannschaft.

    Feldgröße

    3/4 Spielfeld

    Coaching Points
    • Gelb ist in Überzahl und muss dies ausnutzen, um schnell zu kombinieren. • Blau verteidigt im Raum und vor allem mit Blick auf die Passtore
      Autor

      Kristian Seremet

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