Voetbal Oefening
1 tegen 1 door loskomen van tegenstander
Organisatie
Op de doellijn in de 16-meter wordt een doel opgebouwd, waarin een keeper gaat. Tegenover hem wordt centraal volgens de afbeelding een pion geplaatst. 8 veldspelers begeven zich naar de pion en een passgever met ballen naast het doel.
Verloop
De blauwe speler trekt plotseling op en probeert zich door een lichaamsfinte vrij te lopen. De passgever speelt de blauwe speler na diens richtingsverandering c.q. looprichtingaanduiding de bal in de looplijn en deze probeert tot een doelpoging te komen. De rode speler probeert hem daaraan te hinderen.
Tip
- De spelers moeten zich op de voetballen bewegen. - De aanvaller probeert zijn startvoordeel te benutten. - De aanvallende speler kan de bal direct op het doel schieten of proberen de bal met een contact in sprinttempo mee te nemen. - De verdedigende speler probeert de aanvaller in te halen, of de passweg af te sluiten of hem naar de zijkant af te dringen. - 1 pion, 1 groot doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balaan- en -meename Dribbelen Schottraining
Tactiek
- Tactiek
- Spelersgedrag
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Keepers
- 1 keeper
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal