Voetbal Oefening
1 tegen 1 na tempodribbel
Organisatie
Opbouw van meerdere tegenover elkaar staande pionnen volgens de tekening. De spelers verdelen zich gelijkmatig over de pionnen. De betreffende startspeler heeft een bal.
Verloop
Speler C probeert in het hoogste tempo speler A te omdribbelen en de tegenoverliggende kant te bereiken. Als A in balbezit komt, mag hij naar de andere kant dribbelen. Na afloop van het duel wisselen de twee spelers van positie.
Tip
Aanvalsgedrag: - Strakke balbeheersing. Bij het startdribbel direct versnellen en in hoog tempo op de tegenstander afdribbelen. - Of, begunstigd door het hoge tempo, de bal simpelweg langs de tegenstander leggen of een schijnbeweging toepassen. Verdedigingsgedrag: - Zo snel mogelijk de balbezitter aanvallen. - 2-3 meter ervoor het tempo eruit nemen en zich zijwaarts verschoven positioneren. - De dribbelaar naar de zijkant afdringen en proberen het tempo van de aanvallende speler te vertragen. - Proberen de schouder in de tegenstander te draaien. - Doel is het duel met een balverovering af te sluiten. - 4 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs
Tactiek
- Tactiek
- Spelersgedrag
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Spelers
- 6 - 9 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal