10 tegen 10 + keeper in een speelhelft

Organisatie

Een speelveldhelft wordt volgens de afbeelding met pionnen in totaal drie verschillende zones verdeeld. Er worden twee teams van 10 (blauw en rood) gevormd. In de beide doelen staat telkens een keeper. In elke zone gelden voor de teams verschillende aantallen balcontacten.

Verloop

Er wordt 10 tegen 10 op 2 doelen gespeeld. De zones reguleren het toegestane aantal balcontacten zowel voor het aanvallende als voor het verdedigende team: Zone 1 - aanvallend team = vrij spel, verdedigend team = 1 contact; Zone 2 - aanvallend team = 2 contacten, verdedigend team = 2 contacten; Zone 3 - aanvallend team = 1 contact, verdedigend team = vrij spel).

Tip

- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op de balcontrole met de opties van het 'snel omschakelen van verdediging naar aanval'. Anderzijds traint deze spelvorm het combinatiespel, vrijlopen en aanvallen van het balbezittende team. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het balbezittende team moet de buitenkanten, het centrum en de halfposities bezet hebben. - Vastspelen in een kleine ruimte moet vermeden worden. Daarom moeten zijwaartse verplaatsingen en passes in de diepte, de halfruimte of naar de keeper regelmatig worden gespeeld. - 8 pionnen, 2 groot-veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balcontrole Passtraining

Tactiek

Tactiek: Teamgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 40 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Keepers: 2 keepers
Trainingsvorm: Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau: Gemiddeld
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Veld Zaal