Er worden twee teams gevormd. Team rood bestaat uit 10 spelers, team blauw uit 7. In het doel staat een keeper. De ballen zijn in het doel.
Verloop
Team rood is het aanvalsteam en probeert tegen het blauwe ondertalsteam tot een doelpunt te komen. Het spel start altijd met een lange trap van de keeper op een verdediger van rood. Zodra een van de verdedigers de bal gecontroleerd heeft, volgt een lange pass in de rug van de blauwe verdediging. De verdedigers en middenvelders van rood schuiven snel door en nemen actief aan de aanval deel. Team blauw probeert door forechecking de balcontrole en de openingspass van rood te onderbinden. Lukt dit niet, dan trekt blauw zich direct terug en verdedigt door compact positiespel het eigen doel.
Tip
- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op de pressing van het ondertalsteam, anderzijds wordt bij het balbezittende team het snelle spel in de spits en vrijlopen met als doel een doelpunt te scoren ingestudeerd. - Het ondertalsteam moet bliksemsnel oprukken. - Bij het overtalsteam moeten de spelers direct op aanval omschakelen. - 1 groot doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Passtraining
Tactiek
Tactiek
TeamgedragAanvalspatronenOndertal / overtal
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBewegingssnelheid zonder balBasisuithoudingsvermogenKrachttrainingSnelheid