Voetbal Oefening
11 tegen 11 in zones
Organisatie
Het hele speelveld wordt in de lengte in drie velden verdeeld en de spelers begeven zich volgens de afbeelding op het speelveld.
Verloop
Er wordt 11 tegen 11 gespeeld waarbij zich maximaal 7 spelers van elk team in een derde mogen bevinden. Variant: - Vrij spel. - Doel is om uiterlijk bij elk 6e balcontact van zone te wisselen. - De buitenspelregel geldt.
Tip
- De spelers moeten vooral in het middenderde erop letten dat niet meer dan 7 spelers per team in de ruimte lopen. - Steeds weer proberen een snel passspel op te bouwen om voortdurend nieuwe spelsituaties te creëren. - 6 pionnen, 2 grote doel(en)
Trainingsattributen
Tactiek
- Tactiek
- Spelersgedrag
Conditie
- Conditie
- Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 30 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Keepers
- 2 keepers
- Trainingsvorm
- Individueel training Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Gemiddeld
- Trainingslocatie
- Zaal Veld