← terug naar overzicht
2 tegen 2 + 1, betekent 3-2 in wisseling
30 min
Voetbal Oefening

2 tegen 2 + 1, betekent 3-2 in wisseling

Organisatie

Opbouw van een speelveld met twee doelen. In elk doel gaat een keeper. De middenlijn wordt met twee pionnen gemarkeerd. De spelers begeven zich volgens de tekening in het speelveld.

Verloop

Er mag in elk van de beide speelhelften zonder beperking van het contactaantal 2 tegen 2 gespeeld worden. In principe mogen de vier spelers die aan een speelzone zijn toegewezen de middenlijn niet overschrijden. Bij een aanvalsopening kan echter een verdediger zich in de andere speelhelft inschakelen. Er ontstaat dan een overtalspel 3 tegen 2. Maar alleen als hij de bal uit de eigen helft naar de vijandelijke helft past of hij de middenlijn overdribbelt. De keepers openen altijd het spel. Zo staan in elke zone telkens 2 aanvallers en 2 verdedigers. Er wordt 4 tegen 4 gespeeld waaruit een 3 tegen 2 of 2 tegen 2 in de zones ontstaat.

Tip

- De keepers moeten na afloop van de vijandelijke aanval direct het spel inleiden. - De aanvallers worden na balverlies verdedigers en vallen de beide vijandelijke spelers aan. - Het balbezittende team moet zo snel mogelijk de bal uit de verdedigingszone naar voren brengen. - De beide aanvallers moeten gestaffeld staan. Een diep bij de keeper en de ander richting middenlijn om aanspeelstations te bieden. - Er ontstaat een voortdurend wisselspel van aanval en verdediging. - Na 2 minuten wisselen de teams. - 6 pionnen of meer, 2 grote doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Spelersgedrag Aanvalspatronen Ondertal / overtal

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
30 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Gemiddeld
Trainingslocatie
Veld Zaal