← terug naar overzicht
3 tegen 3 in de dubbele 16-meter
25 min
Voetbal Oefening

3 tegen 3 in de dubbele 16-meter

Organisatie

Met pionnen wordt een veld afgebakend. Aan beide kopzijden van het veld wordt een doel opgebouwd, waarin telkens een keeper gaat. 6 veldspelers begeven zich volgens de afbeelding op het speelveld. Ter markering van de middenlijn wordt aan de zijlijnen telkens een pion geplaatst. Het blauwe team is in balbezit.

Verloop

Bij dit 3 tegen 3 heeft elke verdedigende speler een vaste tegenstander. Dat betekent dat er man-tegen-man wordt gespeeld zonder over te geven. Pas wanneer de verdediger is uitgespeeld, mag de volgende verdedigende speler aanvallen. De aanvallende speler kan de bal zowel naar de keeper als naar de medespelers passen. De spelopbouw vindt plaats via de keeper. Voor de verdedigende spelers geldt: Bij de opdracht van de trainer om man-tegen-man te spelen moeten ze altijd dicht bij de tegenstander zijn. Alternatief: Bij de opdracht in de ruimte te spelen moet afhankelijk van de spelsituatie worden doorgeschoven, ingerukken, afgedekt of overgenomen.

Tip

- De verdedigende speler probeert de aanvaller zo vroeg mogelijk aan te vallen, zodat deze geen tempo kan opbouwen en indien mogelijk zijn lichaam met de schouder naar voren tussen zichzelf en de aanvaller te plaatsen. - De aanvallende speler kan de bal direct op het doel schieten. - De aanvallende spelers worden aangespoord steeds weer fintes en dubbele passes in te bouwen. - 6 pionnen, 2 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Spelersgedrag

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
25 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers 10-15 spelers
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Zaal Veld