3 tegen 3 met wisselspeler

Organisatie

Opbouw van een speelveld met 2 doelen volgens de afbeelding. In elk doel staat een keeper. Er worden 2 teams (rood en blauw) van elk 5 spelers gevormd. 3 spelers per team bevinden zich in het veld, de andere twee verdelen zich elk over een van de twee buitenkanten. Ter markering van de middellijn wordt aan de zijlijnen en in het midden van het speelveld telkens een pion geplaatst.

Verloop

In het veld wordt 3 tegen 3 op 2 doelen gespeeld. De twee buitenspelers van elk team mogen zich aan de zijlijn vrij bewegen en mogen noch door de buitenbaanspelers noch door de veldspelers van het andere team worden aangevallen. Worden ze door een van hun teamgenoten vanuit het veld aangespeeld, dan wisselen de twee spelers onmiddellijk van positie en de buitenbaanspeler wordt veldspeler en omgekeerd. Opent de keeper na een doelpunt of uitbal het spel opnieuw, dan mag hij de bal niet op de buitenspelers passen.

Tip

- Deze spelvorm vereist een enorm loopvolume en spelinzicht en wordt gekenmerkt door constante communicatie en een wisselspel tussen beide speelhelften. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en hun medespelers als aanspeelpunt ter beschikking te staan. - Er moeten regelmatig driehoeken worden gevormd en de keeper resp. de buitenbaanspelers als aanspeler worden benut. - Deze spelvorm traint het korte passspel, spelen in kleine ruimtes, duelgedrag en snelle kantwisselingen. - 7 pionnen, 2 grote doelen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balcontrole Passtraining

Tactiek

Tactiek: Teamgedrag Aanvalspatronen Ondertal / overtal

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 30 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Keepers: 2 keepers
Trainingsvorm: Individueel training Groepstraining Spelvormen
Oefeningniveau: Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie: Veld Zaal