Er wordt een speelveld met twee doelen volgens de tekening opgebouwd. In elke helft gaat een team, dat uit telkens 4 spelers bestaat. De ballen worden in de doelen verdeeld. Er kan met of zonder keeper worden gespeeld.
Verloop
De twee teams spelen tegen elkaar. Doelpunten kunnen alleen door kopballen worden gescoord. Het aanspelen gebeurt door een volley uit de hand en mag niet met de hand worden onderschept. Voor balverovering zijn uitsluitend hoofd, romp en benen toegestaan. Valt de bal op de grond of gaat hij uit, wisselt het balbezit. De keeper mag de bal met de hand onderscheppen en een tegenaanval inleiden. Doel is het met weinig balcontacten een kopbal af te ronden. Na balverlies moeten snelle tegenaanvallen worden ingezet. De speler met de bal mag deze niet op de grond stuiteren en niet meer dan drie stappen met de bal maken.
Tip
- De eenvoudige bal naar de dichtstbijstaande eisen en tegelijk ruimte voor creativiteit laten. - Op beweging zonder bal letten, zodat aanspeelstations gecreëerd worden. - Zeer vergelijkbare spelverloop/spelsituaties met het voetbalspel. - Herkennen van de spelsituatie, is een kant dicht, dan moet achterom opnieuw worden opgebouwd. - Staat het vijandelijke team massaal voor het eigen doel, dan moet het naar achteren worden gelokt. - De spelers erop wijzen dat deze spelvorm veel inhouden traint die men in het voetbalspel nodig heeft. - Beslissend is dat de worpen precies (evt. met beide handen) worden uitgevoerd. - Het trefvlak voor de kopbal is het voorhoofd. - De vaart voor de kopbal wordt uit de 'boogspanning' van het bovenlichaam gewonnen (holle rughouding). - Bij de vliegkopbal of kopbal na sprong wordt op de voetballen afgedrukt. - Bij het kopbalduel op eerlijke duels letten (zonder ellebooggebruik). - Lichaamscontact eisen. - De verdedigende spelers proberen ofwel voor de aanvaller bij de bal te zijn of zich tussen aanvaller en doel te positioneren om van daaruit de aanval af te weren. - Snelle tegenaanvallen eisen. - 6 pionnen, 2 grote doelen
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Balaan- en -meenameBalcontroleKopbaltrainingPasstrainingSchottraining