Er wordt een speelveld met twee doelen volgens de tekening opgebouwd. In elke helft gaat een team, dat uit telkens 4 spelers en een keeper bestaat. Daarnaast heeft elk team 2 extra spelers op de vleugels. De ballen worden in de doelen verdeeld.
Verloop
De twee teams spelen tegen elkaar. Doelpunten kunnen alleen door kopballen of directe volley worden gescoord. Daarvoor moeten de respectievelijke vleugelspelers worden aangespeeld, die voorzetten in het speelveld mogen brengen. De vleugelspelers mogen niet worden aangevallen. Zij spelen mee bij het team dat balbezit heeft. Na elk doelpunt (na elke kopbal) wisselen de vleugelspelers. Het aantal balcontacten in het speelveld moet beperkt zijn, zodat het tot een snel passspel op de vleugelspelers komt.
Tip
- De eenvoudige bal naar de dichtstbijstaande eisen en tegelijk ruimte voor creativiteit laten. - Op beweging zonder bal letten, zodat aanspeelstations gecreëerd worden. - Zeer vergelijkbare spelverloop/spelsituaties met het voetbalspel. - Herkennen van de spelsituatie, is een kant dicht, dan moet achterom opnieuw worden opgebouwd. - Staat het vijandelijke team massaal voor het eigen doel, dan moet het naar achteren worden gelokt. - De spelers erop wijzen dat deze spelvorm veel inhouden traint die men in het voetbalspel nodig heeft. - Beslissend is dat de aanspelen precies (evt. met beide handen) worden uitgevoerd. - Het trefvlak voor de kopbal is het voorhoofd. - De vaart voor de kopbal wordt uit de 'boogspanning' van het bovenlichaam gewonnen (holle rughouding). - Bij de vliegkopbal of kopbal na sprong wordt op de voetballen afgedrukt. - Bij het kopbalduel op eerlijke duels letten (zonder ellebooggebruik). - Lichaamscontact eisen. - De verdedigende spelers proberen ofwel voor de aanvaller bij de bal te zijn of zich tussen aanvaller en doel te positioneren om van daaruit de aanval af te weren. - Snelle tegenaanvallen eisen. - Doelpunten met de voet moeten worden vermeden resp. een bal kan na een voorzet met een willekeurig lichaamsdeel naar de medespeler als kopbalvoorzet worden doorgespeeld. - 6 pionnen, 2 grote doelen
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Balaan- en -meenameBalcontroleDribbelenSchijnbewegingen/trucsKopbaltrainingPasstrainingSchottraining