4 tegen 4 + twee aanspeelspelers

Organisatie

Opbouw van een piononvak. Er worden twee teams van 6 spelers gevormd die zich volgens de afbeelding opstellen.

Verloop

Van beide teams gaan 4 spelers in het veld. De twee andere spelers van de teams stellen zich elk aan een zijde van het vak op. De beide teams van vier spelen tegen elkaar. Doel is om de bal zo lang mogelijk in eigen gelederen te houden. Beide teams kunnen in balbezit hun buitenspelers aanspelen. De spelers in het veld hebben vrij spel of 2 contacten, de buitenspelers een contact. Variant: Na het aanspelen van de buitenspeler wordt van positie gewisseld. De buitenspeler speelt in het veld mee en de vorige veldspeler wordt buitenspeler.

Tip

- Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - Het passspel wisselt tussen veel korte passes en af en toe lange passes om de speelzones te verplaatsen. - Beide teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - Vastspelen in een kleine ruimte kan worden vermeden door de overtalspelers aan de zijlijnen erbij te betrekken. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvermogen en spelinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie en wisselspel met de spelers aan de zijlijn. - 4 pionnen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Passtraining

Tactiek

Tactiek: Teamgedrag Spelverplaatsing Ondertal / overtal

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 15 min
Trainingsopbouw: Warming-up Hoofddeel
# Spelers: 10-15 spelers
Trainingsvorm: Individueel training Groepstraining Spelvormen
Oefeningniveau: Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie: Veld Zaal