17 spelers begeven zich volgens de afbeelding op het halve speelveld en plaatsen aan de zijlijnen elk een doel. In de doelen gaat telkens een keeper. Het balbezittende blauwe team positioneert telkens een speler op de rechter en linker buitenkant, een centrale speler met de bal nabij de middenlijn en twee spitsen. Het geel-rode team positioneert zich 16-20 m voor het eigen doel in een viermansachterhoede op lijn (onderlinge afstanden 8-12 meter) en een speler staat aan de zijlijn. De 5 spelers van het rood-witte team staan net als het geel-rode team in de tegenoverliggende speelhelft gepositioneerd. Aan de zijlijnen worden op hoogte van het midden met afstanden van drie meter telkens een pion geplaatst, dat als middenzone moet dienen, waarin de neutrale aanspeelspeler zich beweegt.
Verloop
Er worden drie 5-teams gevormd. Het blauwe team speelt met alle 5 spelers tegen 4 spelers van het geel-rode team. Na afsluiting van de aanval of wanneer het minderheidsteam na balverovering de bal in de neutrale zone dribbelt of naar de aanspeelspeler past, is de aanvalspoging van blauw voorbij. Dan start direct het geel-rode team met alle 5 spelers (d.w.z. de buitenstaande speler komt erbij) hun aanval tegen de 4 verdedigers van het rood-witte team. Het blauwe team neemt de defensieve positie van team geel-rood in. Dit gaat nu constant in afwisseling zo door. De achterhoede is een viermansachterhoede, de aanvallers moeten, indien mogelijk, in de 1-2-2 formatie spelen. De viermansachterhoede studeert constant de loopacties in die ook een viermansachterhoede nodig heeft.
Tip
- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op het instuderen van de loopacties van de viermansachterhoede en middenveldlinie met de vervolgacties 'snel omschakelen van verdediging naar aanval' en balcontrole na balverovering. Anderzijds wordt bij het aanvallende team het uitspelen van meerderheidssituaties, met de nadruk op na balverlies direct pressing uit te oefenen, ingestudeerd. - De loopacties van de spelers in de viermansachterhoede zijn naar de bal toe naar voren en terug resp. naar links en rechts naar binnen schuiven. Vaak schuiven spelers in de voorwaartse beweging naar binnen. Er moet echter een dieptestaffeling van de spelers ontstaan. Dus moet de speler zijwaarts naar achteren lopend naar binnen schuiven. - Doel voor de verdedigers is om ofwel in balbezit te komen of de balbezittende aanvaller naar de doelongevaarlijke ruimte aan de zijkant af te dringen en hem door naar binnen schuiven de passweg naar het doel/naar de medespeler af te sluiten. - In de aanval is permanent bewegen en een snel, precies passspel vereist. Daarbij moet conform de 1-2-2-formatie een dieptestaffeling van de spelers gewaarborgd zijn en dus bewegen op een lijn worden vermeden (dieptestaffeling betekent het scheppen van aanspeelstations). De buitenbaanspelers moeten de breedte van het speelveld benutten en aan de zijlijn gepositioneerd zijn. - Wordt de aanval via de buitenbaanspelers gevoerd, heeft hij de optie om te dribbelen, te flanken of de bal door te passen. - Door passes in de diepte (op de spitsen) wordt de achterhoede in een voorwaartse beweging gebracht. Door het verder verplaatsen van de bal naar de buitenkant wordt de achterhoede gedwongen voorwaarts naar de zijkant te verschuiven. Dit leidt ertoe dat het aanvalsteam ruimtes in de diepte krijgt, alsook de mogelijkheid krijgt om door een diagonale bal naar de vrijgekomen kant te passen. - Als de viermansachterhoede te ver is opgeschoven of grote tussenafstanden vertoont moet de pass in de diepte volgen. - De passspeler in de achterruimte mag niet te dicht op de voorste spelers oplopen en moet altijd 20-30 meter afstand tot de aanvallers houden, zodat hij het spelgebeuren permanent voor zich heeft en in de ballen 'kan inlopen' om zo de bal met een contact snel door te kunnen spelen. - 4 pionnen, 2 groot veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Balaan- en -meenamePasstraining
Tactiek
Tactiek
TeamgedragSpelersgedragOndertal / overtal
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBewegingssnelheid zonder balBasisuithoudingsvermogenKrachttrainingSnelheid