Voetbal Oefening
5 tegen 5 op zeven pionnengoaltjes
Organisatie
Er wordt met pionnen een vierkant veld afgebakend. In het veld worden 6 tegenover elkaar liggende pionnengoaltjes opgebouwd. Een zevende pionnengoaltje wordt in het midden van het speelveld opgebouwd. Er worden 2 teams van 5 spelers gevormd (rood en blauw).
Verloop
De beide teams spelen tegen elkaar en hebben vrij spel. Beide teams verdedigen elk drie doeltjes aan een zijde. Doelpunten mogen zowel van voren als van achteren worden gemaakt. Op het doeltje in het midden mogen doelpunten alleen per dubbele pass door het doeltje worden gemaakt. Blijft het team na een doelpunt in balbezit, dan mag het direct op een ander doeltje aanvallen.
Tip
- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op het instuderen van de looplijnen in het verdedigingsverband met de vervolgacties 'snel omschakelen van verdediging naar aanval' en balcontrole na balverovering. Anderzijds wordt bij het balbezittende team het vrijlopen met als doel een doelpunt te maken ingestudeerd. - Doel voor de verdedigers is om ofwel in balbezit te komen of de balbezittende aanvaller naar de doelongevaarlijke ruimte naar de zijkant te verdringen en hem door dubbelen of inschuiven de pasweg naar het doel/naar de medespeler af te snijden. De middenvelder probeert te dubbelen of de pasweg af te sluiten. - Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Vastspelen in een kleine ruimte moet vermeden worden. Daarom moeten zijwaartse verplaatsingen en passes in de diepte regelmatig worden gespeeld. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvermogen en spelinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie. - 18 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 25 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal