← terug naar overzicht
6 + 1 tegen 6 + 1 in drie zones
30 min
Voetbal Oefening

6 + 1 tegen 6 + 1 in drie zones

Organisatie

Met pionnen wordt een speelveld en twee zich aan de zijkanten van het speelveld bevindende vleugelzones opgebouwd. Aan de kopzijden van het speelveld wordt telkens een doel geplaatst, waarin telkens een keeper gaat. Er worden twee 8-tallen (blauw en rood) gevormd. De ballen worden over de doelen verdeeld.

Verloop

In het speelveld wordt 6 tegen 6 met maximaal 2 balcontacten en geldige buitenspelregel gespeeld. Beide teams hebben in de buitenzones telkens een vleugelspeler. In de buitenzones wordt 1 tegen 1 gespeeld. De spelers in de buitenzones mogen niet in het speelveld. Zij moeten na het aangeven richting achterlijn dribbelen en in het strafschopgebied voorzetten. De spelers in het speelveld moeten na maximaal 4 passes in het eigen team de bal naar een van hun vleugelspelers passen. Na elke afgeronde aanval wisselt het balbezit.

Tip

- De verdedigers proberen bij de spelopbouw de ruimtes klein te maken en de paswegen af te sluiten. - Als de vleugelspeler de bal heeft, ordent elke verdediger zich bij een aanvaller. - Na balverovering leidt de verdediger of keeper direct de tegenaanval in via de vleugelspelers. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Minstens twee spelers van het balbezittende team kruisen en bewegen zich richting eerste en tweede paal, de derde speler laat zich in de terugliggende ruimte zakken. Zo heeft de voorzetter verschillende pasopties. - Deze spelvorm wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie en een wisselspel tussen aanval en verdediging. - De buitenbaanspeler moet zich steeds weer in het 1 tegen 1 doorzetten en de voorzet snel en scherp in het strafschopgebied spelen. - Na afronding van de aanvalsactie moet de voorzetter direct op verdediging omschakelen. - De verdedigers sluiten de loop- en pasweg naar het doel af en bieden de aanvaller de buitenkant aan. - 6 pionnen, 2 grote doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Dribbelen Schijnbewegingen/trucs

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelersgedrag

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
30 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Ruimtegebruik
Half veld
Trainingslocatie
Veld Zaal