← terug naar overzicht
6 tegen 3 met aanspeelspeler
20 min
Voetbal Oefening

6 tegen 3 met aanspeelspeler

Organisatie

Er wordt een pionnenvierkant opgebouwd, waarin met gele pionnen een cirkelvormige zone wordt opgebouwd. In deze zone begeeft zich een aanspeelspeler. De overige spelers positioneren zich volgens de afbeelding met een bal in het vierkant.

Verloop

Het rode team heeft balbezit in meerderheid en moet steeds weer proberen met de speler in de middelcirkel dubbelpasses te spelen. Het blauwe team probeert hen daaraan te hinderen. Na twee minuten wisselen drie andere spelers naar de verdedigende positie. Varianten: - Het meerderheidsteam moet direct spelen. - De middenspeler mag pas na 5 contacten worden aangespeeld. - Elke derde of vijfde pass moet naar de middenspeler gaan. - Vrij spel, waarbij elke derde bal via de middenpositie moet worden gespeeld.

Tip

- Het balbezittende team moet constant in beweging zijn en driehoeken vormen. - De pastiming en starttiming spelen een beslissende rol. - Passcherpte en -nauwkeurigheid eisen. Het verdedigende team probeert steeds weer de passwegen af te sluiten en de balbezitter naar buiten af te dringen. - 10 pionnen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Passtraining

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Spelverplaatsing Ondertal / overtal

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
20 min
Trainingsopbouw
Warming-up Hoofddeel
# Spelers
10-15 spelers
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Gemiddeld
Trainingslocatie
Veld Zaal