Voetbal Oefening
6 tegen 6 met 3 teams
Organisatie
Met pionnen wordt volgens de afbeelding een speelveld met 3 zones opgebouwd. Aan beide kopzijden van het speelveld wordt een doel opgebouwd, waarin telkens een keeper gaat staan. Naast het speelveld op hoogte van het midden wordt met pionnen een extra veld afgebakend. Er worden 3 teams van 6 spelers gevormd (team rood, blauw en team geel).
Verloop
Er spelen altijd 2 teams tegen elkaar. Het derde team (geel) speelt in het piononvak naast het speelveld 4 tegen 2 (Regels: De 4 buitenspelers hebben maximaal 2 contacten. Raakt een van de middenspelers de bal, dan wisselt de speler die het langst in het midden stond van plaats met degene die de bal verloor.) De twee tegen elkaar spelende teams van 6 hebben in de middenzone vrij spel en in de beide zones voor de doelen slechts een contact. Na 2-3 minuten moet het balbezittende team een lange pass op het 4 tegen 2 spelende gele team slaan en direct van positie wisselen. Volgens hetzelfde principe gaat het spel verder.
Tip
- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op de balcontrole met de opties van het 'snel omschakelen van verdediging naar aanval'. Anderzijds traint deze spelvorm het combinatiespel, vrijlopen en aanvallen van het balbezittende team. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - In de eindzones wordt vanwege het beperkte aantal balcontacten een snel spel in de spits resp. het snelle doelschot getraind. - Er ontstaat met het buitenstaande team een wisselspel. Dit team traint in het 4 tegen 2 het passspel. - 12 pionnen, 2 groot-veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 30 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Keepers
- 2 keepers
- Trainingsvorm
- Individueel training Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal