8 tegen 5 + 3 en keeper

Met pionnen wordt een veld met 3 zones afgebakend, aan de beide kopzijden wordt telkens een doel geplaatst. In beide doelen staat een keeper. Er worden twee 8-tallen (rood en blauw) gevormd. De ballen worden over de doelen verdeeld. Zones: Zone 1: Verdedigingszone rood / Aanvalszone blauw Zone 2: Middenveldzone Zone 3: Aanvalszone rood / Verdedigingszone blauw

De beide teams spelen met als doel tot een doelpunt te komen tegen elkaar. Team rood heeft aan het begin balbezit. De spelopbouw verloopt altijd via een van de beide centrumverdedigers. Deze heeft 3 mogelijkheden om het spel te openen: 1) Hoge bal in de loop van de linker buitenaanvaller, 2) Hoge bal op de centrumspits, 3) Hoge bal in de loop van de rechter buitenaanvaller. Het blauwe team probeert team rood aan de spelopbouw te hinderen. Zodra team rood in de aanvalszone (zone 3) komt, schuift het complete team rood door en speelt aanvallend. Team blauw mag daarentegen slechts met 5 spelers in hun eigen verdedigingszone (zone 3) verdedigen. D.w.z. er ontstaat een 8 tegen 5 situatie. Na een afgeronde aanval opent team blauw de aanval. Alternatief: Beperking van de balcontacten in de zones.