Voetbal Oefening
8 tegen 6 + keeper met afgebakende zones
Organisatie
Opbouw van een veld van de achterlijn tot het tegenoverliggende strafschopgebied. Voor het doel op de strafraumlijn wordt met pionnen een zone gemarkeerd die later als 'vrije zone' voor het aanvallende team fungeert. Er worden twee teams (blauw en geel) gevormd die tegen elkaar spelen. Het blauwe team bestaat uit 8 spelers, het gele team uit 6. In beide doelen bevindt zich een keeper.
Verloop
De spelers spelen zonder beperking van balcontacten, de buitenspelregel geldt. Het blauwe team probeert door slim passspel ruimtes te creëren om een bal zo in de zone te passen dat hij daar door een medespeler gecontroleerd kan worden, of met een dribbel in deze zone te komen. De eigenschap van de zone is dat daar geen speler van het verdedigende gele team in mag, het blauwe team daar dus vrij spel heeft. Het gele team probeert het blauwe team daarom zo vroeg mogelijk onder druk te zetten en geen pas- en/of loopwegen naar de zone te laten ontstaan. De nadruk ligt hier op het middenveld-/aanvalspressing van het meerderheids-team en op het oplossen van druksituaties in minderheid met snelle tegenstoten als vervolgactie.
Tip
- De focus van de spelvorm ligt enerzijds op het instuderen van de loopacties van de viermansachterhoede + twee defensieve middenvelders met de opties om een doelpunt te maken resp. bij balbezit balcontrole op te bouwen. Anderzijds traint deze spelvorm in meerderheid het uitspelen van een viermansachterhoede met twee centrale middenvelders. - Het meerderheidsteam speelt pressing tegen het minderheidsteam, probeert door snel, precies passspel in zone 1 te komen of bij balverovering 'snel omschakelen van verdediging naar aanval' toe te passen. - Het minderheidsteam staat goed wanneer de balvoerende tegenstander de bal niet naar voren kan spelen en hij door dubbelen aan het dribbelen wordt gehinderd. - 5 pionnen, 2 groot veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 30 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Keepers
- 2 keepers
- Trainingsvorm
- Individueel training Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Gemiddeld
- Trainingslocatie
- Veld Zaal